Полина Кардымон
резидентка lab4dram
Алина Юсупова
резидентка lab4dram
Внутри лаборатории ПЕРФОДНИ, мы ощущаем, что необходимы тренинги. Показалось, что войти сразу в перформанс довольно трудно, не понятно, как не торопить себя, как быть сконцентрированным до конца. Именно поэтому мы запустили проект ПРАКТИКА, внутри которой любой желающий сможет разделить с нами новый перформативный опыт подготовки.
расписание:
17 апреля
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
общий сбор
расположение, знакомство
09:30 – 10:30
09:30 – 10:30
первый тренинг
тихая зарядка
10:30 – 11:30
10:30 – 11:30
перерыв
едим яблоко
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
второй тренинг
едим яблоко
12:30 – 13:00
12:30 – 13:00
перерыв
едим, пишем в дневник
13:00 - 14:30
13:00 - 14:30
третий тренинг
медитативная ходьба
14:30 - 15:30
14:30 - 15:30
Сон час
15:30 - 17:00
15:30 - 17:00
тренинг
считаем крупинки пшена
17:00 - 17:30
17:00 - 17:30
перерыв
17:30 - 19:00
17:30 - 19:00
тренинг
пишем письмо в будущее
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
обсуждение
Made on
Tilda